Доручекот е најважниот оброк во текот на денот. Тој го подигнува метаболизмот и дава потребна енергија на огранизмот.
Но, често се случува поради разни обврски и многу работа да го прескокнеме и заборавиме.
Можеби тоа ќе се промени, кога ќе дознаете дека токму поради тоа може да се добие лош здив.
Прескокнувањето на доручекот во устата остава бактерии кои инаку би требало да се истераат со храната.
„Ако не го јадете доручекот, имате една од најлошите навики кои предизвикуваат лош здив, затоа што усната шуплина станува сува и полна со бактерии“, вели докторот Мервин Дуриан од Центарот за естетска стоматологија во Лондон.
Уште повеќе бактерии би можеле да настанат ако за доручек се изберат житарки со шеќер.
Наместо тоа би требало да јадете овошје и пиете вода. На тој начин најефикасно ќе ги остраните бактериите од устата.
Следете не на
Можеби ќе ве интересира
22 јули, 2024
Зошто внесувањето на протеини е важно за губењето на масни наслаги?
10 јули, 2024
Неколку совети за намалување на обемот на стомакот
30 јуни, 2024
Постои природно решение за надминување на стресот и вознемиреноста!
28 јуни, 2024
Како до живот во баланс?
20 јуни, 2024
Подобро здравје на Вашето срце: Еве што кажуваат кардиолозите
14 јуни, 2024
Како да спречиме стомачни вируси и мачнини во текот на летото?
6 јуни, 2024
Со кварцните четки за заби ќе заборавите на забните наслаги и крварење на непцата, децидни се стоматолозите
6 јуни, 2024
Пиете кафе на празен стомак? Постојат најмалку 5 причини зошто не треба да го правите ова
5 јуни, 2024
Јапонките се познати по витката линија, одличниот тен и сјајната коса! Еве ја тајната
27 мај, 2024
Ако страдате од несоница: Направете го ова 30 минути пред да одите на спиење – ќе заспиете подобро и полесно од било кога
Слични објави од категоријата