здрава храна
-
ЗДРАВЈЕ
Навики кои светот на фитнесот и велнесот ги промовира како здрави, но навистина не се: Дали ги практикувате?
Може да биде тешко да се држите во чекор со денешното темпо на „здраво живеење“ – доволно сон, редовно вежбање,…
-
ЗДРАВЈЕ
Кои овошја и зеленчуци на себе имаат најмногу а кои најмалку пестициди?
Секоја година, организацијата „Environmental Working Group (EVG)“ ги анализира најновите податоци од Министерството за земјоделство на САД (USDA) со цел…
-
ЗДРАВЈЕ
Еве кои два зачини го топат салото на стомакот
Одржувањето на нивото на висцералните масти на минимум е од суштинско значење за здравјето на целиот организам. Познато е дека…
-
ЗДРАВЈЕ
Зошто е добро да се консумираат ореви секој ден?
Дали знаете колку една шака ореви може да го подобри вашиот ден и вашето здравје? Оревите се најдобар извор на…
-
ЗДРАВЈЕ
Храна на која треба да заборавите по 40-тата година
Не е тајна дека метаболизмот постепено се забавува со возраста. На телото повеќе не му е потребна енергија од храната…
-
ЗДРАВЈЕ
Доколку сакате да ослабете, овие намирници ќе ги стопат мастите за рекордно време
Факт е дека здравата исхрана е една од клучните работи во процесот на слабеење, а одредени намирници можат да бидат…
-
ЗДРАВЈЕ
Гледај Светско и грицкај здраво!
Долго го чекавме овој ноември за да почне Светското првенство во Катар, а сега кога конечно е во тек, видовме…
-
ЗДРАВЈЕ
Храна што можете да ја јадете за вечера а вишокот килограми нема да се вратат
Диетите знаат да бидат заморни и тешки. На луѓето им треба многу труд за да ја достигнат посакуваната тежина, а…
-
ЗДРАВЈЕ
Јадете често семки и јаткасти плодови
Во однос на хранливата вредност, јаткастите плодови и семките поседуваат неверојатни квалитети. Тие содржат различни важни компоненти кои се корисни…
-
ЗДРАВЈЕ
Појадок што не се прескокнува – гранола без додаден шеќер од Виталиа
Веќе е докажано дека појадокот е основа за добар ден и континуирано се нагласува неговата важност во секојдневиот распоред на…
-
ЗДРАВЈЕ
Ова магично семе прави чуда во нашето тело, а лекува и рак!
Чиа семето содржи омега масти, протеини, антиоксиданти и диетални влакна. Тоа има благ вкус со арома на ореви, и поради…
-
РЕЦЕПТИ
Обожавате пица? – Идеален рецепт за здрава и вкусна пица!
Сите добро знаеме колку е убава и вкусна пицата, но дали знаете дека пицата содржи многу калории и маснотии кои…