ЗДРАВЈЕ
-
Како да го поддржите здравјето во секоја фаза од животот?
Никогаш не е доцна да започнете со здрава исхрана, без разлика на годините. Обезбедувањето на сите неопходни хранливи материи во…
-
Фитнес и здрава исхрана: Совршена комбинација за активен и среќен живот!
Во светот на фитнесот, здравата исхрана е партнерот за постигнување на најдобрите резултати. Комбинацијата на фитнес и здрави навики претставува…
-
Зимски здрав појадок – Зимска крцкава магија со кранчи мусли
Кога зимата ќе ги замрзне прозорците, а утрата стануваат побавни и помирни, појадокот добива сосема нова димензија. Овој период од…
-
Рецепт за совршен и брз детокс, кој можете да го подготвите дома за да го обновите телото и да го исчистите организмот по празничните слави
Детоксот е процес на отстранување, празнење и излачување на токсични или други штетни материи од телото. Новогодишната трпеза секогаш е…
-
Зимскиот сојузник за силен имунитет – Пробиотски бар за ладните денови
Со пристигнувањето на зимата, нашиот организам е изложен на разни предизвици од студот до честите вируси кои циркулираат во воздухот.…
-
Придобивките од пиење чаеви
Чајот е еден од најстарите и најпознатите пијалаци во светот. Со векови, луѓето го користат не само како вкусен и…
-
Ако спиете вака, го скратувате животот за 15 години! Докторите предупредуваат – сменете ја оваа навика
Д-р Џон Дилард тврди дека спиењето на десната страна може да ви го скрати животот за дури 15 години. Дилард…
-
Колку често треба да ги периме перниците за спиење?
Просечниот човек троши осум до 10 часа дневно во спиење. Но, кога размислуваме за спиење, многу луѓе не размислуваат за…
-
Чаша вода на празен стомак? Еве што мислат експертите за тоа
Водата за пиење е суштинска хранлива материја која нашето тело не може да ја произведе самo, но има потреба од…
-
Зборувате сами со себе? Не грижете се, добро сте! Имате дури и предност
Повеќето луѓе зборуваат сами со себе во некои ситуации. Без разлика дали се свесни за тоа или не, овие луѓе…
