ЗДРАВЈЕ
-
Овошја кои се извор на витамин Д
Недостатокот на витамин Д во телото може да го зголеми ризикот од болки во коските. Ова често се случува во…
-
Оваа намирница е идеална за ужина и помага во слабеење
На почетокот на новата година многу луѓе си поставуваат нови цели кои планираат да ги исполнат, а една од најчестите…
-
Дали е здраво да се јадат јајца секој ден?
Многумина од нас јадат јајца секој ден, особено за појадок. Оваа храна е еден од најпопуларните и најприфатливите извори на…
-
5 причини зошто треба да почнете да пиете топла лимонада уште денес! Богата со витамини, но го намалува и стресот
Топлата лимонада е богата со витамин Ц, а исто така го стимулира варењето, го намалува стресот и многу повеќе. Општо…
-
Што е правилото 80-20? Ако сакате да ослабете, ќе морате да го научите тоа, а еве и зошто
Речиси завршивме со сезоната на празнични и новогодишни вечери, па сите полека планираме диета со која планираме да се вратиме…
-
Зошто сме погладни во зима?
Ако во овој период имате чувство дека сте погладни, тоа не е само чувство, туку вистина, бидејќи во зима сме…
-
10-те најдобри витамини за ублажување на симптомите на менопаузата
Режимот на здрава исхрана е еден од најдобрите начини за управување со хормоните и минимизирање на симптомите на менопауза. Следниве…
-
Лековитите својства на ловоровиот лист
Многу жени додаваат ловоров лист во храната, особено во црвеното месо и живината без да ја знаат вистинската причината поради…
-
Што се случува со вашето тело ако јадете банани секој ден?
Бананите се омилено овошје на многумина, но дали некогаш сте се запрашале што се случува со вашето тело ако јадете…
-
Зошто е добро да се јаде црвена зелка?
Ароматичната црвена зелка, во споредба со белата, има помала содржина на каротин, но затоа има поголема содржина на витамин Ц.…
