ЗДРАВЈЕ
-
Здраво стареење – Долговечност со протеини и пробиотици
Со текот на времето, одржувањето на здраво и силно тело станува се’ поважно. Исхраната игра клучна улога во овој процес,…
-
5 најдобри природни антибиотици
Истражувањата покажуваат дека прекумерната употреба на антибиотици доведува до нивен слаб ефект. Имено, како што потрошувачката на антибиотици го достигна…
-
“Overnight Oats“ – брз и здрав појадок за зафатени утра
Ако барате здрав и вкусен појадок кој не бара многу време за подготовка, тогаш овесни снегулки што се подготвуваат од…
-
Трендови во протеинска исхрана: Генерација Z грицка протеинска гранола
Во последните години, навиките на Gen Z (генерацијата родена во периодот 1997-2008) во однос на ужината, доживеале значителна промена, што…
-
Зошто внесувањето на протеини е важно за губењето на масни наслаги?
Протеините помагаат да се чувствуваме сити, помалку да внесуваме калории, помагаат во забрзувањето на метаболизмот, во зачувувањето на мускулната маса.…
-
Неколку совети за намалување на обемот на стомакот
Намалувањето на обемот на стомакот бара комбинација од здрава исхрана, редовно вежбање и промени во начинот на живот. Еве неколку…
-
Постои природно решение за надминување на стресот и вознемиреноста!
Динамичниот живот носи непредвидливи ситуации и притисоци со кои не можеме секогаш нормално да се справуваме. Тоа ни предизвикува стрес,…
-
Како до живот во баланс?
Колку пати сме биле во ситуација да се чувствуваме уморни, раздразливи и нерасположени, не знаејќи што навистина не мачи? Понекогаш…
-
Подобро здравје на Вашето срце: Еве што кажуваат кардиолозите
Срцевите заболувања се водечка причина за смрт во светот. Луѓето имаат поголема веројатност да умрат од проблеми поврзани со срцето…
-
Како да спречиме стомачни вируси и мачнини во текот на летото?
Летото за многумина е најубавото годишно време. Период на одмор, плажа, сетилно уживање, моменти кога сакаме да се опуштиме и…
