ЗДРАВЈЕ
-
Три едноставни начини за зголемување на витаминот Д во текот на зимата
Ако сонувате за сончеви денови, уживање на отворено и долги вечери, не сте сами. Сепак, летото е далеку и важно…
-
Зошто ни се спие после оброк? Постои јасно објаснување
Дали некогаш се чувствувате поспани и уморни после јадење? Повеќе би сакале да заспиете, а знаете дека и по ручекот…
-
Зошто постот е корисен и како влијае на нашето тело?
Големиот пост е време кога луѓето се стремат кон физичка и духовна рамнотежа со себе и со околината. Со воздржување…
-
3 магични напивки! Чувајте го вашето здравје во текот на зимата на природен начин
Сезоната на вируси започна, а за да се заштитите и да избегнете респираторни и стомачни заболувања, земајте природни витамини и…
-
Исхраната е клучна – креирајте мени на здрави производи без додаден шеќер!
Ноември е глобално признат како месец за подигање на свеста за дијабетесот и внесот на шеќери, расветлувајќи ги последиците од…
-
Имате висок холестерол? Овие намирници мора да ги исфрлите од вашата исхрана
Дебелината, високиот крвен притисок и високите нивоа на лош холестерол го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, срцев удар и мозочен…
-
Како да го намалите ризикот од дијабетес?
Дијабетесот тип 2 се карактеризира со покачени нивоа на глукоза во крвта и инсулинска резистентност. За разлика од тип 1,…
-
Што ќе се случи ако пиете лек со поминат рок?
Веројатно барем еднаш ви се случило да не сте сигурни дали на некој лек му истекол рокот… Фармацевтите често предупредуваат…
-
Дали јадењето компири може да биде опасно ако претерате?
Американските студии го поврзуваат поголемото внесување на печени, варени, пире и пржени компири со зголемен ризик од хипертензија – покачен…
-
Ѓумбир: Чувар на здравјето за време на настинки
Ѓумбирот има многу долга историја на употреба во различни форми на традиционална и алтернативна медицина. Помага во борбата против настинка…
