здрава храна
-
ЗДРАВЈЕ
Храна на која треба да заборавите по 40-тата година
Не е тајна дека метаболизмот постепено се забавува со возраста. На телото повеќе не му е потребна енергија од храната…
-
ЗДРАВЈЕ
Доколку сакате да ослабете, овие намирници ќе ги стопат мастите за рекордно време
Факт е дека здравата исхрана е една од клучните работи во процесот на слабеење, а одредени намирници можат да бидат…
-
ЗДРАВЈЕ
Гледај Светско и грицкај здраво!
Долго го чекавме овој ноември за да почне Светското првенство во Катар, а сега кога конечно е во тек, видовме…
-
ЗДРАВЈЕ
Храна што можете да ја јадете за вечера а вишокот килограми нема да се вратат
Диетите знаат да бидат заморни и тешки. На луѓето им треба многу труд за да ја достигнат посакуваната тежина, а…
-
ЗДРАВЈЕ
Јадете често семки и јаткасти плодови
Во однос на хранливата вредност, јаткастите плодови и семките поседуваат неверојатни квалитети. Тие содржат различни важни компоненти кои се корисни…
-
ЗДРАВЈЕ
Појадок што не се прескокнува – гранола без додаден шеќер од Виталиа
Веќе е докажано дека појадокот е основа за добар ден и континуирано се нагласува неговата важност во секојдневиот распоред на…
-
ЗДРАВЈЕ
Ова магично семе прави чуда во нашето тело, а лекува и рак!
Чиа семето содржи омега масти, протеини, антиоксиданти и диетални влакна. Тоа има благ вкус со арома на ореви, и поради…
-
РЕЦЕПТИ
Обожавате пица? – Идеален рецепт за здрава и вкусна пица!
Сите добро знаеме колку е убава и вкусна пицата, но дали знаете дека пицата содржи многу калории и маснотии кои…
-
ЗДРАВЈЕ
ЖФК Скопје: Како да се храниш за да станеш успешен фудбалер?
Луѓето кои сакаат да водат активен живот, а особено спортистите, имаат потреба од повеќе енергија за да можат да го…
-
ЗДРАВЈЕ
Црвена, жолта или зелена – која пиперка е поздрава?
Постојат многу варијанти на пиперки, но најдобри се овие три: црвена, жолта и зелена. Секоја пиперка е дел од здравата…
