ЗДРАВЈЕ
-
Kолку е доволно да издвоите од денот за пешачење за здрав и подолг живот?
Пешачењето е наједноставна физичка активност, но придобивките од одењето честопати знаеме да ги потцениме. Наместо еден час дневно да поминете…
-
Зошто никогаш не е доцна да сте во форма и на 40 години?
Доколку сте биле спортски ентузијаст во младоста, тоа е одлично за вашето здравје. Но, доколку не е така не се…
-
Пет напитоци кои се пијат пред спиење а го чистат црниот дроб, помагаат при слабеење и го подмладуваат телото
За да го исчистите телото од нездравата храна и наталожените токсини, секоја вечер пред спиење испијте еден од овие напитоци.…
-
ЖФК Скопје: Како да се храниш за да станеш успешен фудбалер?
Луѓето кои сакаат да водат активен живот, а особено спортистите, имаат потреба од повеќе енергија за да можат да го…
-
Детокс после летните одмори
Пред да започне летото, голем дел од луѓето се трудат да се вратат во форма и да го постигнат совршениот…
-
Јадете палента или качамак за вечера – еве и зошто!
Палента или качамак е добар извор на витамини и помага при чистење на цревата. Овој оброк содржи доволно минерали, нутритиви и витамини…
-
Црвена, жолта или зелена – која пиперка е поздрава?
Постојат многу варијанти на пиперки, но најдобри се овие три: црвена, жолта и зелена. Секоја пиперка е дел од здравата…
-
Работи кои не смеете никако да ги правите по ручекот!
Нема ништо поубаво од тоа да се дремне по обилен ручек или вечера. Но, докторите велат дека тоа е најголемата…
-
Бразилски ореви – Го зајакнуваат имунитетот и го штитат срцето
Овие јаткасти плодови се полни со витамини, минерали, протеини, масти, јалени хидрати и влакна, па се сметаат за исклучително квалитетна…
-
Зошто треба да јадете по две банани на ден?
Бананите можат да ви го подобрат животот, верувале или не но навистина е така. Еве и зошто!? Вашата секојдневна исхрана…
