Топлата лимонада е богата со витамин Ц, а исто така го стимулира варењето, го намалува стресот и многу повеќе. Општо познато е дека лимонадата е здрава, но многу луѓе не се сигурни што точно значи тоа.
Експертите препорачуваат да консумирате топла лимонада, а еве зошто:
Хидратација
Пиењето топла лимонада наутро може да помогне во хидратацијата на телото по ноќниот период, без конзумирање течности. Топлата вода помага за побрза апсорпција во телото, а додавањето на лимон може да додаде освежителен вкус и да го поттикне консумирањето течности.
Витамин Ц
Лимонот е богат со витамин Ц, кој е моќен антиоксиданс. Антиоксидансите помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото, што може да придонесе за намалување на оксидативниот стрес и поддршка на здравјето на имунолошкиот систем.
Стимулирање на варењето
Лимонадата може да помогне во стимулирање на варењето. Киселоста на лимонот може да го стимулира производството на гастрични сокови и ензими, што го олеснува процесот на варење на храната.
Алкализација
Иако лимонот има кисела pH вредност, неговите метаболички производи имаат алкална реакција во телото. Некои луѓе веруваат дека редовното консумирање лимонада може да помогне во одржувањето на pH рамнотежата во телото, иако е важно да се напомене дека човечкото тело веќе е способно да одржува pH рамнотежа само по себе.
Поддршка на кожата
Витаминот Ц во лимоните игра улога во синтезата на колаген, кој може да го поддржи здравјето на кожата. Исто така, хидратацијата од топла вода помага да се одржи хидрираната кожа.
