здрава храна
-
РЕЦЕПТИ
Обожавате пица? – Идеален рецепт за здрава и вкусна пица!
Сите добро знаеме колку е убава и вкусна пицата, но дали знаете дека пицата содржи многу калории и маснотии кои…
-
ЗДРАВЈЕ
ЖФК Скопје: Како да се храниш за да станеш успешен фудбалер?
Луѓето кои сакаат да водат активен живот, а особено спортистите, имаат потреба од повеќе енергија за да можат да го…
-
ЗДРАВЈЕ
Црвена, жолта или зелена – која пиперка е поздрава?
Постојат многу варијанти на пиперки, но најдобри се овие три: црвена, жолта и зелена. Секоја пиперка е дел од здравата…
-
РЕЦЕПТИ
Чиа пудинг – неверојатно вкусен и здрав доручек, ужина или десерт!
Како што ни е познато на сите, чиа семето содржи 10 пати повеќе Омега-3 од лососот, 9 пати повеќе антиоксиданти…
-
ЗДРАВЈЕ
Зошто не треба никако да го прескокнувате доручекот?
Доручекот е најважниот оброк во текот на денот. Тој го подигнува метаболизмот и дава потребна енергија на огранизмот. Но, често…
-
РЕЦЕПТИ
Доручек кој прави чуда за организмот
Овој рецепт е многу здрав, богат со хранливи состојки, кој ќе ви ја даде потребната енергија за да го издржите…
-
РЕЦЕПТИ
Здрави и вкусни палачинки од овесно брашно
На повеќето од нас, палачинките се нешто неодоливо и највкусно во секојдневната исхрана, но за да уживате почесто во нив,…