спиење
-
ЗДРАВЈЕ
Ова се најдобрите и најлошите пози кои влијаат на квалитетот на сонот
Недостатокот и вишокот сон се поврзани со низа здравствени проблеми, од дебелина и срцеви заболувања до деменција и дијабетес. Но,…
-
ЗДРАВЈЕ
Идеален пијалок пред спиење: може да ви помогне да ја ослободите напнатоста, стресот и нервозата (РЕЦЕПТ)
Освен што ја ублажува нервозата, маточината има и антимикробни својства и го намалува ризикот од инфекција. Полн е со антиоксиданси…
-
ЗДРАВЈЕ
Што значи ако се разбудите помеѓу 3 и 5 часот наутро? Тогаш енергијата на еден орган е на својот врв, несоницата кажува нешто
Традиционалната кинеска медицина објаснува зошто се будите неколку пати во текот на ноќта во одредени периоди. Во традиционалната кинеска медицина,…
-
ЗАНИМЛИВОСТИ
Еве на што трошиме најмногу време во животот
Сигурно многу пати досега сте се запрашале колку време трошите на одредени активности кои ги извршувате секојдневно? Освен работа, гледање…
-
АСТРОЛОГИЈА
Ѕвездите влијаат и на овој аспект: Колку сон му треба на вашиот хороскопски знак?
Овен Обично сте личност на сè или ништо. И ова се однесува на вашата врска со спиењето. Ова може да…
-
ЗДРАВЈЕ
Банана пред спиење ќе ви реши голем проблем
Спиењето е клучно за здравјето, доброто расположение и нормалното функционирање во текот на денот. Нема полошо чувство од тоа кога…
-
ЗАНИМЛИВОСТИ
Често поставувано прашање: Дали спиењето без перница е добро или лошо?
Додека некои луѓе сакаат да спијат на големи меки перници, на други им е непријатно. Можеби сте во искушение да…
-
ЗАНИМЛИВОСТИ
Положбата во која спиеме може да го зголеми ризикот од Алцхајмерова болест
Алцхајмеровата болест е прогресивна болест на мозокот која се карактеризира со губење на меморијата и способностите за расудување, како и…
-
ЗАНИМЛИВОСТИ
Родени хедонисти – припадниците на оваа европска нација најмногу јадат и спијат
Според истражувањето спроведено од Организацијата за економска соработка и развој во развиените земји, една нација особено се издвојува по своите…
-
ЗАНИМЛИВОСТИ
Зборувате во сон? Ова е најчестиот збор што луѓето го изговараат кога спијат
Многу луѓе зборуваат во сон без да го сфатат тоа, додека некој од околината не им го каже тоа. Се…
-
ЗАНИМЛИВОСТИ
Сакате мирно да спиете? – Погледнете ги овие 5 ефикасни техники
На луѓето им се потребни седум-осум часа сон, а многу луѓе не успеваат да се релаксираат во периодот пред да…