1. Одржувајте го водниот биланс како пиете можно повеќе течности секојдневно . Водата ја прави кожата еластична , што од своја страна го намалува драстично ризикот од доделување и појава на стрии .
2. Ексфолација на кожата додека се туширате, најдобро со кафе или пак кафеав шеќер. Така ќе се подобри циркулацијата во погодените области и ќе ја вратите еластичноста на кожата.
3. Тонизирајте го телото преку контрастни тушеви. Поинаку кажано наизменично топла и ладна вода, додека сте во бањата.
4. Наместо вообичаениот лосион за тело, користете таков со зацврстувачки ефект. Гледајте да содржи состојки како колаген и витамини.
5. Еден – два пати во месецот подарете си масажа за целото тело кај специјалист. Така истовремено ќе ја подобрите циркулацијата, ќе се освежи кожата, а и расположението ќе се зголеми значително.
6. Не се откажувајте од спортот засекогаш, само затоашто фитнесот не ви е по вкус. Наместо тоа откријте пријатна за вас физичка активност, како танц, зумба или пак пливање.
7. Секогаш имајте ги свежите плодови и зеленчук во дневното мени.
