Навиките за здрв живот полека но сигурно се повеќе и повеќе се применуваат во последно време. Ако сте цело време во брзање и немате доволно време за подготовка на појадок, ова смути е измислено за Вас кои изобилува со многу хранливи состојки во една чаша.
Потребни состојки за ова смути се:
– 1 банана
– 1 лажица овес
– 1 шолја бадеми
– 1 шолја јагоди
– 1 шолја јогурт
– 1 шолја млеко
